Bel Fıtığı (Siyatik) Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Omurgalar arasında intervertebral disk adı verilen yumuşak doku vardır. Her diskin, çekirdek olarak adlandırılan sert, lifli bir dış yüzey ile çevrili yumuşak, jel benzeri bir merkezi vardır.

Bel fıtığı, omurgalar arasında, süspansiyon görevi gören disklerin(zorlama, düşme, ağır kaldırma ya da zorlanması sonucu) kayması veya yırtılması ve içindeki jel benzeri sıvının dışarı çıkması sonucu meydana gelir.

Kaymış – yırtılmış disk olarak da adlandırılan bel fıtığı, zayıflamış veya yırtılmış diski zorlayarak omurilikten çıkan sinirler üzerinde bir basınç oluşturur; bu da şiddetli ağrılara neden olabilir. Her ne kadar sinir basısı bel bölgesinde olsa da, ağrılar bu sinirlerin hedef organı olan bel, kalça ya da bacak ve ayaklar da görülebilir.

Bel Fıtığı (Lumbar Disk Hernisi) Nedir?

Omurganın bel kısmı beş adet omur ve diskten meydana gelir. Bu bölge vücut ağırlığını en çok taşıyan bölge olarak bilinir.

Omurlar ise omuriliği sararak hasar görmesini engeller. Bel fıtığı, omurları arasındaki kıkırdağın şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, zorlanmaya maruz kalma, düşme, fazla kilo ve çok doğum) sonucu yerinden kayması ve yırtılması ile omurilikten çıkan sinirleri sıkıştırması ile meydana gelir.

Sebepleri

Diskin dış kısmındaki halkada zayıflama veya yırtılma olduğunda fıtıklaşma meydana gelir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler disk zayıflamasına neden olabilir. Bunlar;

• Yaşlanma ve dejenerasyon
• Aşırı kilo
• Crossfit ve benzeri sporlar yöntemleri
• Ağır yük kaldırmadan kaynaklanan ani bir gerilim

Belirtileri

Bel fıtığı genellikle kendini bel daha sonra kalçalara, bacaklara ve ayaklara yayılan ağrı ile gösterir fakat aşağıdaki belirtiler de bel fıtığına bağlı görülebilir;

• Bacaklarda veya ayaklarda karıncalanma veya uyuşukluk
• Kas Güçsüzlüğü
• Hareket ederken zorlanma
• İktidarsızlık
• Bel ağrısı
• Bacaklara vuran ağrılar
• Çabuk yorulma
• İdrar tutamama
• Denge kaybı
• Topallık
• Ayak Düşmesi
• Otururken ve yürürken zorluk çekme

Teşhis Yöntemleri

Bel fıtığı teşhisi konulmadan önce doktor tarafından hasta öyküsü dinlenerek, fizik muayenesi gerçekleştirilir. Hastanın kas refleksleri ve kas gücünü test etmek için nörolojik muayene yapabilir.

Fizik muayene sonrası röntgen, MR, BT veya CT taraması gibi yüksek çözünürlüklü tanı cihazlarıyla fıtık nedeniyle oluşan omurilik veya sinir basısı tespit edilir. Ek olarak EMG (elektromyogram) cihazı ile hastanın hangi sinir kökü veya köklerinin fıtıktan etkilendiği belirlenir.

Tedavi Yöntemleri

Bel Fıtığında Cerrahi Olmayan Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bel fıtığı teşhisi konulan bir hastaya doktor kısa istirahat, ağrıya neden olan tahrişin azaltmaya yönelik anti-inflamatuar ilaçlar, ağrı kontrolü için ağrı kesiciler, fizik tedavi, egzersiz veya epidural steroid enjeksiyonları gibi tedavi yöntemleri önerebilir. Ek Olarak besin takviyeleri B12, Omega 3, Aslan Yelesi Mantarı, C vitamini gibi vitaminler Kullanılması tavsiye edilir

Eğer istirahat önerilirse doktorunuza ne süreyle yatak istirahati yapmanız gerektiğini sormalısınız. Çünkü gerektiğinden uzun süren yatak istirahati eklem sertliği ve kas güçsüzlüğüne sebep olabileceği için ağrılarınızı azaltabilecek hareketler yapmanızı da zorlaştıracaktır.

Bu nedenle bel ağrısı için iki gün ve bel fıtığı için bir haftadan uzun süren istirahat önerilmez. Ayrıca sert yatakta ya da yerde yatmanın fıtık ve ağrı tedavisinde kanıtlanmış hiçbir etkinliği yoktur. Öte yandan doktorunuza bel fıtığı tedavisi süresince işe devam edip edemeyeceğinizi de sormalısınız.

Bel fıtığı hastalığınız ileri seviyeye ulaşmamış ise ve işe devam etmeniz geriyorsa, tedaviye başlamanın yanı sıra, bir hemşire ya da fizyoterapist yardımı ile belinize aşırı yük bindirmeden günlük aktivitelerinizi nasıl yapabileceğinize dair bilgi almalısınız.

Cerrahi olmayan bel fıtığı tedavisinin amacı, fıtıklaşmış diskten kaynaklanan sinir tahrişini azaltmak ve hastanın genel durumunu düzelterek omurgayı koruyarak genel işlevselliğini artırmaktır.

Doktor tarafından bel fıtığı için önerilebilecek ilk tedaviler arasında; ultrasonik ısıtma tedavisi, elektrik uyarıları, sıcak uygulama, soğuk uygulama ve elle masaj gibi tedaviler vardır. Bu uygulanmalar bel fıtığı ağrısını, inflamasyonu ve kas spazmını azaltabilir ve bir egzersiz programına başlanmasını kolaylaştırır. Oluşan sinir hasarı nı tedavi etmek için ise B12, Omega 3, Aslan Yelesi Mantarı, C vitamini besin takviyeleri ve vitaminler Kullanılması tavsiye edilir. Aslan Yelesi Mantarı ve b 12 sinir onarımı için omega 3, kemik suyu ise yumuşak doku onarımı ve iltihap için tavsiye edilir.

Aslan Yelesi Mantarının siyatiğe faydaları

Aslan Yelesi Mantarının bel fıtığına (siyatik) faydalarıyla alakalı makalemiz için, buraya tıklayınız.